Шаулина Людмила - исполнитель аудиокниг
Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса и вернуться к полноце
Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем.Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это эмоцио...
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их пр
Научный подход к теме пищевой аллергии, непереносимости, чувствительности.По статистике у каждого пятого человека есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. Спектр этих заболеваний довольно широк, и даже са...
Однажды кажется окажется
Крым. Тёплое летнее море, знойный воздух с ароматом хвои и йода, двухдневные походы, обязательные тренировки и время для себя, дискотеки и страшилки перед сном – обычный набор обычного детского спортивного лагеря. В одну из ночей из палаты уходит на спор и не возвращается Соня Гамаюнова, и с этого и...
Святые сердца
Монастырь Санта-Катерина – пристанище дворянок, живущих под защитой Бога. Многим из них не хватило денег на хорошее приданое и замужество, и они были вынуждены пойти в монашки.Шестнадцатилетняя Серафина, отлученная от семьи за порочную любовную связь, становится потрясением для всех обитателей Санта...
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и пр
Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни.Келли Макгонигал – доктор философии, психолог и проф...